Titel | Der sanfte Weg zur Stressbewältigung |
Termin | Montag, 13.01.2025, jeweils12x von 19:00 – 20:30 Uhr |
Inhalt | Eutonische Übungen in Verbindung mit christlicher Meditation. - Wünschen Sie sich manchmal, den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? - Möchten Sie sich freier in Ihrem Körper fühlen? - Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Sie können etwas dafür tun. Durch intensive Körperwahrnehmung auf der Grundlage der Eutonie (Wohlspannung), Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen und Musik erreichen wir ein freies Strömen unserer leiblichen und seelischen Kräfte. Durch diese Übungen können wir in der heutigen Zeit dem gestressten und angepassten Alltag entgegenwirken. Ziel ist, mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Körper wahrzunehmen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, kleines Kissen. |
Ort | Bildungswerk Cloppenburg-Garrel e.V. |
Referent (gn) | Martha Gelhaus |
Kosten | 72 € |
Anmeldung | 04471 91080 |
Info |
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