Titel | Mentales Stressmanagement durch gesteigerte Resilienz |
Termine | Freitag, 21.03.2025, 17:00 Uhr bis Sonntag, 23.03.2025, 14:00 Uhr |
Inhalt | Wir alle leben gerade in sehr turbulenten Zeiten. Umso mehr brauchen wir Momente der Stille, der Muße, der Regeneration. Aber auch die psychische Widerstandskraft - das sogenannte "Immunsystem der Seele" - kann uns dazu befähigen, herausfordernden Lebensumständen mit einem höheren Maß an Gelassenheit, innerer Ruhe und Akzeptanz zu begegnen. Resilienz kann trainiert werden, um trotz widriger Umstände Krisen zu bewältigen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Für alle, die das eigene Stressverhalten besser verstehen möchten, um dann geeignete Instrumente zum Umgang mit Belastungen kennenzulernen. |
Ort | Bildungswerk Dammer Berge e.V. |
Referent (gn) | Tina Boll |
Kosten | 230 €, zzgl. 83,50,- € Verpflegungspauschale ODER 230 €, zzgl. ab 231,50 € p. Pers. im EZ inkl. Verpflegung im Hotel Kloster Damme (ist im gleichen Gebäude) |
Anmeldung | 05491 906390 |
Info |
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